Postpartum Depression

 

Kelahiran bayi dapat memicu campur aduk emosi yang kuat, dari kegembiraan dan sukacita untuk takut dan kecemasan. Tetapi juga bisa mengakibatkan sesuatu yang mungkin tidak  diharapkan _depresi.Banyak ibu baru yang mengalami "baby blues" setelah melahirkan, yang biasanya termasuk perubahan suasana hati dan mantra menangis yang cepat memudar. Tetapi beberapa ibu baru mengalami, lebih parah tahan lama bentuk depresi dikenal sebagai depresi postpartum. Bentuk ekstrem dari depresi postpartum psikosis postpartum dikenal sebagai berkembang setelah melahirkan.

Postpartum depression bukanlah sebuah cacat karakter atau kelemahan. Kadang-kadang itu hanya komplikasi melahirkan. Jika Anda mengalami depresi pasca melahirkan, pengobatan yang tepat dapat membantu Anda mengelola gejala - dan menikmati bayi Anda.

Definisi Postpartum Depression

 

Postpartum depression adalah penyakit serius yang dapat terjadi dalam beberapa bulan pertama setelah melahirkan. Hal ini juga dapat terjadi setelah keguguran dan kematian pada bayi. Postpartum depression dapat membuat Anda merasa sangat sedih, putus asa, dan tidak berharga. Anda mungkin memiliki kesulitan untuk peduli dan ikatan dengan bayi Anda. Postpartum depression bukanlah "baby blues", yang banyak perempuan dalam beberapa minggu pertama setelah melahirkan. Dengan blues, Anda mungkin mengalami kesulitan tidur dan merasa murung, berkaca-kaca, dan kewalahan. Anda mungkin memiliki perasaan bersama dengan menjadi bahagia tentang bayi Anda. Tapi "baby blues" biasanya hilang dalam beberapa minggu. Gejala-gejala depresi postpartum dapat berlangsung selama berbulan-bulan.

Dalam kasus yang jarang terjadi, seorang wanita mungkin memiliki bentuk parah depresi postpartum psikosis disebut. Dia dapat bertindak aneh, melihat atau mendengar hal-hal yang tidak ada, dan membahayakan dirinya dan bayinya. Ini darurat, karena dapat dengan cepat memburuk dan menempatkan dia atau orang lain dalam bahaya.

Ini sangat penting untuk mendapatkan pengobatan untuk depresi. Semakin cepat Anda mendapatkan diobati, semakin cepat Anda akan merasa lebih baik dan menikmati bayi Anda.

Penyebab postpartum depression?

 

Postpartum depression tampaknya disebabkan oleh perubahan kadar hormon yang terjadi setelah kehamilan. Setiap wanita bisa mendapatkan depresi postpartum pada bulan-bulan setelah melahirkan, keguguran, atau bayi lahir mati.

 

Anda memiliki peluang lebih besar untuk mengidap depresi postpartum jika:

• Anda sudah depresi atau depresi postpartum sebelumnya.
• Anda memiliki dukungan miskin dari pasangan Anda, teman, atau keluarga.
• Anda memiliki bayi sakit atau kolik.
• Anda memiliki banyak stres lainnya dalam hidup Anda.

 

Anda lebih mungkin untuk mendapatkan psikosis postpartum jika Anda atau seseorang dalam keluarga Anda memiliki gangguan bipolar (juga dikenal sebagai manik-depresi).

Apa Gejalanya

Seorang wanita dengan depresi postpartum akan :
• Merasa sangat sedih, putus asa, dan kosong. Beberapa wanita mungkin juga merasa cemas.
• Menurunkan kesenangan dalam hal-hal sehari-hari.
• Tidak merasa lapar dan dapat menurunkan berat badan. (Tapi beberapa wanita merasa lebih  lapar dan berat badan).
• Memiliki kesulitan tidur.
• Tidak bisa berkonsentrasi.

Gejala-gejala ini dapat terjadi pada hari pertama atau kedua setelah kelahiran. Atau mereka dapat mengikuti gejala baby blues setelah beberapa minggu. 

Apakah Anda Tertekan?

wanita yang memiliki psikosis postpartum mungkin merasa terputus dari bayinya. Dia dapat melihat dan mendengar hal-hal yang tidak ada. Setiap wanita yang memiliki depresi pasca melahirkan dapat memiliki pikiran sekilas bunuh diri atau melukai bayinya. Tapi wanita dengan psikosis postpartum mungkin merasa seperti dia harus bertindak atas pikiran-pikiran.

Bagaimana penyakit ini dirawat?

Postpartum depresi diobati dengan konseling dan obat-obatan antidepresi. Wanita dengan depresi ringan mungkin bisa mendapatkan yang lebih baik dengan konseling saja. Tapi banyak wanita membutuhkan konseling dan obat-obatan. Beberapa antidepresan yang dianggap aman bagi wanita yang menyusui.

Untuk membantu diri Anda sendiri lebih baik, pastikan Anda makan dengan baik, mendapatkan beberapa latihan setiap hari, dan tidur sebanyak mungkin. Carilah dukungan dari keluarga dan teman-teman jika Anda bisa.

Postpartum depresi diobati dengan konseling dan obat-obatan antidepresi. Wanita dengan depresi ringan mungkin bisa mendapatkan yang lebih baik dengan konseling saja. Tapi banyak wanita membutuhkan konseling dan obat-obatan. Beberapa antidepresan yang dianggap aman bagi wanita yang menyusui.

Untuk membantu diri Anda sendiri lebih baik, pastikan Anda makan dengan baik, mendapatkan beberapa latihan setiap hari, dan tidur sebanyak mungkin. Carilah dukungan dari keluarga dan teman-teman jika Anda bisa.

Lebih dari baby blues

Waktu setelah bayi lahir - periode postpartum - adalah masa yang unik dalam kehidupan seorang wanita. Setelah menunggu berbulan-bulan untuk kelahiran bayi Anda, mungkin dengan beberapa kecemasan, Anda mengagumi keajaiban bayi yang baru lahir di tangan Anda. Anda mulai menenun anggota baru dari keluarga ke dalam kain hari dan malam.

Pada saat yang sama, Anda mungkin menemukan diri Anda duduk di sofa di tengah-tengah sore hari, masih di piyama Anda dan membutuhkan sampo. Anda melihat piring di wastafel, cucian kotor meluap menghambat dan debu kelinci bersembunyi di bawah perabotan. Air mata mungkin mulai mengalir saat Anda bertanya-tanya ketika Anda akan mendapatkan lebih dari satu jam dan setengah tidur pada suatu waktu. Mungkin Anda sedang marah atau benci dari pasangan Anda, siapa yang keluar di dunia dengan orang dewasa lainnya - tidak sampai sepanjang malam dengan bayi, dan tidak melakukan binatu atau menggusur setidaknya beberapa debu kelinci. Sebuah takut yang ditemukan untuk menjadi ibu yang buruk mungkin bersembunyi di belakang pikiran Anda. Apakah ini bayi blues atau depresi postpartum? Salah satu petunjuk adalah lamanya waktu Anda sudah merasa cara ini. Ayunan suasana hati kecemasan, dan lekas marah dari baby blues cenderung berlangsung beberapa hari atau minggu. Depresi pascamelahirkan lebih parah dan tahan lama. Gejala cenderung lebih buruk, bukan lebih baik.

Jangan merasa malu atau bersalah jika Anda mengalami depresi postpartum. Banyak faktor yang mempengaruhi timbulnya depresi - seperti perubahan kimia otak Anda, kadar hormon dan gaya hidup - dan tidak satupun dari mereka adalah kesalahan Anda. Jika Anda khawatir tentang depresi postpartum, membuat janji dengan penyedia layanan kesehatan Anda segera. Bekerja sama untuk mengembangkan rencana perawatan yang bekerja untuk Anda sebagai individu - apakah konseling itu, obat-obatan atau keduanya. Jika tidak diobati, depresi postpartum mungkin berlangsung selama satu tahun atau bahkan lebih lama.